Le Dahu Ariégeois

Balade, randonnée montagne et raquette à neige Ariège

Trail Blanc Pyrénées Ariège

Stage trail blanc - Formation dans les Pyrénées

Finalité sportive de ce stage 

Adapter sa foulée et ces appuis sur neige.

Le trail blanc ou Trail nordique est une discipline qui attirent plus de plus de coureurs souhaitent parcourir des espaces en neigé. Neige poudreuse ou de printemps le trail des neiges est une activité extrêmement sollicitant qui nécessite des qualités musculaires très complètes…

Souvent dans des conditions climatique difficile, il va falloir adapter une foulée afin de gaspiller le moins d’énergie.

des cours pédagogique serons transmit pendant se stage. 

(Possibilité de faire un stage trail sur mesure) 

Trail Blanc nordique Pyrénées

 Programme du stage trail 

Jour 1 :

Trail en montagne avec un enchaînement de plusieurs montées et de descentes dans une belle forêt. 6 à 10km 500m dénivelé positif environs.

Ce circuit sera adapté au niveau des participants. Il est donc essentiel que j'analyse le niveau de chacun.

Travail de coordination et des appuis sur neige.

l'après-midi : Cour pédagogique. (plus d'info me contacter)

Analyse des techniques de courses et de la fréquence cardiaque de chacun.

Trail Blanc Ariège

Jour 2 :

Parcours au niveau et aux objectifs des stagiaires. 

Trail en montagne sur un superbe parcours avec une belle vue sur la chaîne blanche des Pyrénées. travail de développement sur différente type de neige, utilisation des chaines, gestion de l'effort en période hivernal.

Après midi :  Analyses des objectifs et élaboration des plans d'entrainement individuel.

 

 Date des stages trail en Ariége  

du 7 au 8 Avril 2018

Vous pouvez nous contactez pour proposer une nouvelle date.

Trail nordique Ariège

 Niveau du stage trail 

Nos stages trail sont organisés par groupe de niveau et limités à 6 personnes par coach en Trail.

Niveau accepté :  Niveau Intermédiaire 

 Tarif du stage trail - 2 jours

  • 189 € par adulte le stage brut.
  • 287 € par adulte le stage en pension complète.

Tarif du stage trail sur une bases de 3 personnes. 

  • Groupe et mode exclusif demander un devis 

Le tarif comprend :

l'organisation, La responsabilité civile, Coaching en trail sportif et l'accompagnement en montagne, les cours pédagogiques.

- l'hébergement et l'alimentation en auberge est compris en fonction de la formule.

Le tarif ne comprend pas :

Les transports, les boissons et complément énergétique, l'assurance rapatriement et annulation.  

 

Bouton reserver

  

Réservation de préférence par mail 

Plus d'info 06.02.35.81.41 

 

 

   Information Pratique 

Bouton condition généralAgenda Bonton 

Bouton paquetagebouton niveau rando

  

 Heure et lieu de rendez-vous du stage trail 

logo Google Maps9h00 à la gare de Tarascon en Ariége(Cet horaire et ce lieu de rendez-vous peuvent être modifiés. Cette information vous sera transmise). 

 Convention  

Les séjours en tout compris sont  conventionnés par l'Agence SUD FRANCE détenteur d'une licence touristique, voir conditions générale. 

 


Les avis sur des stages trail 

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