Le Dahu Ariégeois

Balade, randonnée montagne et raquette à neige Ariège

Trail Blanc Pyrénées Ariège

Stage trail nordique ....

Le trail blanc est une discipline qui attirent plus de plus de coureurs souhaitent parcourir des espaces en neigé. Neige poudreuse ou de printemps le trail des neiges est une activité extrêmement sollicitant qui nécessite des qualités musculaires très complètes…

Souvent dans des conditions climatique difficile, il va falloir adapter une foulée afin de gaspiller le moins d’énergie.

des cours pédagogique serons transmit pendant se stage. 

(Possibilité de faire un stage trail sur mesure) 

Trail Blanc nordique Pyrénées

 Programme type 

Jour 1 :

Trail en montagne avec un enchaînement de plusieurs montées et de descentes dans une belle forêt. 6 à 10km 500m dénivelé positif environs.

Ce circuit sera adapté au niveau des participants. Il est donc essentiel que j'analyse le niveau de chacun.

Travail de coordination et des appuis sur neige.

l'après-midi : Cour pédagogique. (plus d'info me contacter)

Analyse des techniques de courses et de la fréquence cardiaque de chacun.

Trail Blanc Ariège

Jour 2 :

 

Parcours au niveau et aux objectifs des stagiaires. 

Trail en montagne sur un superbe parcours avec une belle vue sur la chaîne blanche des Pyrénées. travail de développement sur différente type de neige, utilisation des chaines, gestion de l'effort en période hivernal.

Après midi :  Analyses des objectifs et élaboration des plans d'entrainement individuel.

 

 Date  

du 7 au 8 Avril 2018

Vous pouvez nous contactez pour proposer une nouvelle date.

Trail nordique Ariège

 Niveau 

Nos stages sont organisés par niveau et limité a 6 pers. 

Niveau accepté :  

- Niveau Débutant, Niveau Intermédiaire, Niveau Initié 

 Tarif - 2 jours

  • 189 € par adulte le stage brut.
  • 287 € par adulte le stage en pension complète.
  • 480€ le stage exclusif
  • groupe demander un devis 

Le tarif comprend :

l'organisation, La responsabilité civile, Coaching sportif et l'accompagnement en moyenne montagne, les cours pédagogiques.

- l'hébergement et l'alimentation en auberge est compris en fonction de la formule.

Le tarif ne comprend pas :

Les transports, les boissons et complément énergétique, l'assurance rapatriement.  

 

Bouton reserver

  

Réservation de préférence par mail 

Plus d'info 06.02.35.81.41 

 

 

   Information Pratique 

Bouton condition généralAgenda Bonton 

Bouton paquetagebouton niveau rando

  

 Heure et lieu de rendez-vous  

logo Google Maps9h00 à la gare de Tarascon (Cet horaire et ce lieu de rendez-vous peuvent être modifiés. Cette information vous sera transmise). 

 Convention  

Les stages en tout compris sont  conventionnés par l'Agence Pyrénées Voyage détenteur d'une licence touristique.. 

 


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